Γνωρίζουμε ότι το σώμα μας χρειάζεται ασβέστιο και βιταμίνη D για να χτίσει και να διατηρήσει ισχυρά οστά. Σύμφωνα με το πρόσφατο βιβλίο του με τίτλο «Πρόληψη και αναστροφή της οστεοπόρωσης» του Δρ. Alan Gaby, χρειάζεται περισσότερες βιταμίνες από ό, τι πιστεύουμε για την πρόληψη εύθραυστων οστών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Κ και Β καθώς και μέταλλα όπως […]